Оладьи-пиццы
Вроде оладьи, а вроде бы и пицца)
Как вам идея?
Как вам идея?
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Видео-рецепт в карусели ➡️
Основа:- 1 яйцо
- 30 г рисовой муки
- 30 г кефира/йогурта/ряженки
- разрыхлитель, специи
Для начинки:
- ветчина 40 г
- сыр лёгкий 25 г
- оливки 10 г
- помидор
- кукуруза 10 г
- зелень
Белок взбиваем до пиков и добавляем к тесту. ⠀
Жарим оладьи с двух сторон на сковороде. ⠀
На порцию:
315 ккал
Белки 22 г
Жиры 13 г
Углеводы 30 г
- Комментарии
Загрузка комментариев...