Тренировка ягодиц с фитнес-резинкой
Ловите очередную супер тренировку на то место, что вы всегда мечтаете заполучить)
Видео-упражнения в карусели ➡️
Супер сэт:
- Приседания со штангой и фитнес-резинкой
- Отведения ноги в сторону, стоя с фитнес-резинкой
- Жим ногами с широкой и узкой постановкой ног по очереди
- Выпады в диагональ
Супер сэт:
- Махи назад с резинкой
- Подъем прямой ноги в маленькой амплитуде
- Комментарии
Загрузка комментариев...